2016年8月28日 星期日

八極拳真係咁堅?

電影電視對平常人的影響很大, 只要一套電影,一套電視節目,就可改變他們的看法。

最初古泰拳的Tony Jaa主演的「拳霸」、「冬蔭功」,展示無比高超難度的動作,許多人就認為古泰拳最勁。甄子丹主演的「葉問」,許多人就認為詠春最勁⋯今日電視劇「城寨英雄」,許多人就認為八極拳最勁,絕招「猛虎硬爬山」更是無人能敵,究竟事實是否這樣?

每種功夫有不同的取向,有的以拳為主,腳法輔助,有的以腳為主,拳法輔助,有以直破橫,有以橫破直,有以長入短,有以短入長⋯

(八極拳曾是總統、領導人、君王的護衛,並不簡單。)

八極拳八大要領:一、頭正:頭不偏不倚,利用頸椎垂直承托頭顱,讓頸部的肌肉得以放鬆。二、肩沉:人在緊張時,往往會不自覺地聳肩,因此意念上要讓肩不斷下沉。沉是自然而沒有盡頭的,但不要用力向下壓,如此才能讓上半身鬆開。三、手空:把手放開,輕輕地維持握拳的形狀,不要用力,如此前臂肌肉才能放鬆。四、肘墜:意念上讓手肘放到地面,自然向下墜,如此肩部及上臂肌肉才能放鬆。五、尾收:即所謂「提肛」,如此讓腰椎垂直承托胸腔,讓上下半身的力量得以貫通,而腰部的肌肉亦得以放鬆。六、胯坐:讓大腿根部關節彎曲,使體重得以向下轉移,而臀部肌肉亦可放鬆。七、膝頂:讓膝部關節彎曲,使體重向下轉移至腳部,大腿肌肉只維持姿勢,節省不必要的力量。八、足穩:腳掌放鬆,將重量沉墜至地板,意念上五趾抓地,使全身能平穩站立。就以上要求所見,合乎功夫的要求。
(以短入長,攻擊力極大,同時難度也極高,容易被封截,一旦不成功,自己反落在危險。)
(在多年前電影「新警察故事」中,師叔伍允龍(左一)恐怕無人知道。)
(龍成虎在片中最堅揪,相信冇人反對。)
(福壽金林偉也不錯。)
(當然做壞人是冇好結果。)

2 則留言:

  1. 看到肩沉、肘墜、提肛,與詠春的要求都異曲同工。

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  2. 所有好的功夫對人類結構也有相當了解,所以都是差不多。

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