2015年2月8日 星期日

詠春髋馬發力所用的肌肉(二)

詠春抱排掌有兩種:正抱排、橫抱排。正抱排是正掌與底掌的組合,橫抱排是左右橫掌的組合,當使出抱排時,往往令人彈開數呎之遠,除了要手部肌肉的協調,使力量貫注,更重要是髋馬發力。

我在建造業議會去跟B師傅學習釘板(木模板),有一次他說要建成一道12呎的高牆,不需任何吊重器具,不需別人幫手,問我們信不信?之後真的建成。

(我的釘板師傅:B師傅,身高大約五呎,但只要一人之力,不需器械、不需別人幫手,一人之力,可用4塊3-6板(3呎X6呎)建成一道12呎牆,叫我們一眾學員在旁邊看,大師傅即是大師傅。)

所以有很多技巧、技藝,只有那一行才會知道,某些高深技術更是不會公開。好像家師訓練拳手所用的方法,關鍵正正是強化髋馬,以致節節獲勝,當然這些訓練方法,我是絕口不提,否則被人追殺都似! 這裡所講,只是個人立場,與拳館無關。

成功抱排的關鍵,是使用股二頭肌、半腱肌、半膜肌、臀大肌等,在保持身體高度不變下,將力點加在地上,使產生反作用力,回饋身體,在重心不浮起情況下,使重心略略前移(不是前重心),配合抱排發出,所以絕非單靠手去完成。

(妮姬米娜(左)抱回2014年MTV歐洲音樂大獎最佳嘻哈歌手獎,亞莉安娜(右)也獲兩獎肯定。留意妮姬米娜左手有中文的紋身:「上帝與你常在」,外國多了名人喜歡中國文化是好事,但不是很多外國人真正懂得分辨好壞, 這些字又大又細,像兒童字體一樣,估計是不懂中文的外國紋身師的作品,不過既然是神的祝福語,就算接受一次吧。同樣詠春只有那一行才能知道好壞一樣。)
不過講了咁多,不好意思,要講一個事實,抱排掌並不是詠春的代表作,因為詠春最要緊是「以攻為守,以打為消」,故應以連環攻勢,將敵人打倒為止,只不過抱排掌的立體效果很好,有很大的表演的條件,故常用作公開示範。你試想,用衝擊勁將敵人彈開數呎,敵人是有機會重組攻勢進行反擊的,正確實戰詠春的做法是用滲透勁連環迫打,直至對方失去戰鬥力為止。

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去建造業議會面試釘板導師助理一職

今日請假去了九龍灣建造業議會面試兼職釘板導師助理,其實很久以前,金屬棚架T師傅鼓勵我入紙,所以金棚及釘板助理都有入,但一直未有回音,不了了之。 早幾日,建造業議會致電給我,請我去面試兼職釘板導師助理,由於工作時間主要在星期日,不影響現有工作,又可以再接觸釘板,故二話不說...